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男性は女性に比べて暑がりな面があります。
これは、女性に比べて筋肉量が多いためで、体を少し動かすだけでも筋肉が燃焼して体がポカポカと温まりやすいです。

男性と女性の体が違うのは、、男性ホルモンと女性ホルモンの量が違うためで、男性の場合は頼もしい骨格や筋肉量の増大など、男らしい体を作る男性ホルモンが優位に働いています。

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男性ホルモンの中でも精巣の間細胞から分泌されるテストステロンは、男性の生殖機能はもとより Kids&co(キッズアンドコー) DD-08076 キッズアンドコー 水素水メーカー ピュア シルバー (DD08076)、男らしい体を作るために大きな役割を果たしています。
ですが、40歳前後になって男性更年期に入り、体が
すると骨も次第にもろくなり Kingston Brass KB1408PL Single Handle Mono Deck Lavatory Faucet with Retai、背が縮んだり筋肉量も落ちて寒気の要因ともなります。

さらにを感じるようになります。
筋肉量の低下と血の巡りや代謝の悪さが原因で、寒気を感じるようになるのです。
女性と違って冷えに悩まされる経験がこれまで少ない男性にとっては Kingston Brass KS4642QLL Two Handle 4 in. Centerset Lavatory Faucet with B、わずかな変化でも寒気を強く感じることがあります。
さらに男性更年期のために筋肉量が落ち、様々な心身の不調に悩んで食欲不振などが起こって体重も落ちてしまう場合、さらに寒気は酷くなりがちです。

体重が落ちると筋肉だけでなく、脂肪も落ちてしまうため、さらに燃やせるものがなくなって寒気を感じやすくなるのです。
一方、寒気は血の巡りが偏ることでももたらされます。
男性更年期になると、顔や上半身を中心にカッカッと燃え上がるような熱さやほてりを感じることがあります。

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こうした状態が急にやってきて、急にひいていくため、のぼせた後は汗で体が冷えて一気に寒気がやってくることがあるのです。

テストステロンの分泌を増すと同時に、適度な運動をおこなうことで改善

自律神経が乱れて、代謝の低下や血の巡りが悪くなった状況の寒気を改善するには、適度な運動もいいようです。
運動は サタケ RSKM300(パールホワイト) キッチン用精米機 マジックミル 5合 山善(YAMAZEN) ロンティー 電気フライヤー MDF-1500、ホルモンバランスを整え、自律神経系にも良い作用をすると考えられています。
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なお、、、と言われています。
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運動不足では、体内に脂肪が蓄積される可能性が高く
2017-12-17

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、それにより男性ホルモンの働きが低下します。
現在、男性更年期障害の寒気はスポーツを急にやめた人に、多く起きると言われています。


男性ホルモンであるテストステロンの分泌を増やし、、

、適度な運動をすることで
男性更年期に起因する寒気を改善することができます。





 
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